Cara prepare stok susu ibu @EBM ketika time "emergency"!

Salam,
Wah lama giler tak update blog. Hmm..bila dah naik ofis memg jadual waktu aku sibuk giler...Sbb camana pun, walau kita breastfeed anak, harap itu tak menjadi alasan utk kita tidak menjalankan tugas sebagai isteri yg solehah serta ibu yg mithali...(ceh..iye2 je aku ni..mudah2an...niat tu penting...hehe..)

Ok, entri kali ni, aku nak tekankan pada ibu2 yg dah ter 'naik ofis, tp stok susu dia ckup2 makan, atau bak kata aku, kais pagi makan pagi...kais petang makan petang...Maknanya, time dah naik ofis, baru sibuk nak perah susu, selama dok berpantang langsung tak buat stok..Kalau ada pun, alahai..adala 2-3 botol..cukupla utk back up, time tak de ngan baby dalam 1/2 hari...Kononnya, takpela..susu aku banyak...no problem punyer nanti...(especially ibu2 yg beranak sulung nih..lum ada pengalaman handle stok susu ibu bila dah naik ofis...termasuk aku ler tuh..dulu2 nyer citer)

Ok, pada sape2 yg dah naik ofis, tp stok susu tak de,jangan risau..jgn tergopoh-gapah terus nak bagi susu formula..ada masa lagi...Caranya gini:-

1. Persediaan nak naik ofis, seminggu sebelum..

-Kosongkan rak paling atas sekali untuk fridge yang kat bahagian bawah (bukan tempat beku). Kalau boleh jangan letak susu dekat pintu fridge, sebab kita banyak kali buka tutup pintu tu. So, udara sejuk peti ais tak maintain. Bukak je, kuar semua hawa sejuk tu. So, tmpt yg paling terbaik ialah rak yg paling atas sekali dan kat bhgn dalam tu. Rasionalnya aku suh kosongkan rak atas tu, sebab kalau boleh janganlah letak susu tu, bercampur ngan makanan yg berbau. Nanti bau tu lekat kat susu kita. Cuba letak bawang ke, lauk rebung lebih2 masak semalam tu ke, letak sebelah susu perah korang. Tak caya korang cuba cium. Tak best kan..Bau tak fresh. Kalau fridge tu kecik, korang nak guna gak space yg atas tu, bubuhla, apa2 barang yg tak meninggalkan bau. Macam, susu pekat ke, lauk2 lebih semalam tapi balut dengan plastik wrapping ke..camtu boleh gak..Asalkan semua benda yg korang nak letak sebelah susu dah tutup rapat2 n tak berbau, boleh je...

-k, next..contohnya, isnin depan korang naik ofis. Kalau leh, seminggu sebelum tu pun dah leh buat stok.Sbg contoh,kita amik yg paling minimum punya hasil. Supaya nanti takde yg patah semangat. Semua tu perkara biasa. Biasanya ada yg leh dpt lebih, ada yg kurang. Kan stp org lain2 hasilnya. Yg penting korang kena ingat, bukan hasil susu tu yg korang nak sibuk bersaing siapa paling banyak. Sebab stp susu, insyaallah cukup untuk anak masing2. Yang kita patut bersaing ialah, siapa yg paling lama menyusukan anak. Tu baru betul ok.! :)

Katalah kalau sekali pam dapat 1oz sebelah breast. Campur 2-2 tu adala 2oz. Untuk botol yg sukatannya 5oz. Mungkin boleh dapat dalam 2 botol sehari . . (10 oz), kalau 5 kali pam. Kalau 7 hari dah ada 70 oz.
Korang taukan, susu perah tu leh dicampur dalam masa 24 jam. Sebab tu aku kata, kena kosongkan rak tu dulu. Sebab yg ni, korang kena guna space banyak nak letak botol susu. PASTIKAN KEDUA2 SUSU TU SAMA SEJUK BARU BOLEH DISATUKAN. Tak pe, letak je susu 2oz tadi dalam peti. Pastu pas 2 jam perah lagi, dapat 2oz, simpan sebelah botol tadi dulu. Nanti perah yg kali ke 3 dpt 2oz, letak lagi sebelah botol tadi. Begitulah seterusnya..Kalau agak2 yg 2-2 botol sebelum tu dah sama sejuk, dah boleh campur dah. Tapi, kalau tak sure tunggu sikit jam lagi. Yelah, kalau tak, banyak pulak botol nak pakai nanti.

Ok, untuk pengetahuan korang, atau kalau korang perasan (bg ibu yg 1st time, biasa tak tahu lagi..), kalau korang cuti bersalin 2 bulan (60 hari) atau 3 bulan (90 hari), bayi masih minum 2oz sekali minum. Dan biasanya masih minum setiap 2 jam atau 3 jam. Jadi, kalau boleh, simpan susu 2oz je dulu setiap botol. Nanti, kalau permintaan bayi dah meningkat, minta kerjasama dari baby sitter(pengasuh) supaya beritau kita, nak kena packing setiap botol 2oz ke@ 2.5oz ke atau 3 oz ke...OK! Kita manelah tahu, sebab balik rumah bg direct je kan..

Biasanya, mula2 aku akan hantar 10 oz pada pengasuh anak aku. Maknanya setiap botol ada 2oz susu.

2. Yang nak naik ofis, ada back up malam tadi perah. Dapatla sebotol 4oz atau 5 oz. (contoh je ni..)

Nampaknya kes yg ni, korang kena balik hantar susu atau nyusukan anak tengahari. Yg ni agak penat sikit. (Tula..sape suruh tak buat stok awal2...Tp, takpe, masih ada masa lg..Jangan patah semangat..Masih boleh buat stok lagi, walaupun dah naik ofis.)

Yg ni, korang memg wajib perah susu kat ofis. Kalau sempat sebelum gi kerja nak pam sikit pun boleh. Tapi, takut kang kelam kabut lambat sampai ofis, takpela, perah je kat ofis pun boleh..

Ada org bhgikan setiap 2 jam pam susu. Kalau korang banyak masa bolehla buat gitu. Tapi, aku susah sikit nak pam setiap 2 jam. Jadi nak senang, ikut jelah cam aku ni. Sebelum gi keje, direct feed anak sikit. Kalau tak sempat, takdelah..Tapi, biasanya nyusukan anak dulu. Supaya kalau terlambat pam kat ofis, takdelah effect breast bengkak. Pastu, aku set masa untuk memerah susu:-

Sesi pertama: jam 9 pagi
Sesi kedua: jam 12 tghari
Sesi ketiga: jam 3 ptg
Sesi keempat: jam 6 ptg (aku awalkan sikit jam 5 ptg)

mesti pam susu. Sepatutnya, klu nak senang 6 ptg, tp bila dah kat rumah, aku dah sibuk nak uruskan hal rumahtangga pulak. Waktu kerja aku habis 5.30ptg,sbb tu aku pam kul 5 ptg, gantikan yg utk 6 ptg punya sesi. Aku setkan utk diri aku mesti pam, minimum 3 @ 4 kali semasa kat ofis @ semasa bayi tiada di sisi. Supaya production susu kita maintain.
Ingat ye, bengkak tak bengkak, perah je ikut masa korang. Kalau contoh aku terlambat pam pg tadi, sepatutnya kul 9 pagi, (disebabkan ada hal2 lain yg menghalang tanpa dirancang), bila dah ada masa, aku akan curik masa gak utk pam wpun jam dah dkat kul 10pagi. Pastu, camanapun, kul 12 tghari aku tetap akan pam jugak. Dulu2 aku tak tahu, pas pam kul 8.30 sbg contoh, pas 3 jam baru aku perah lagi. Cam payah je nak adjust masa. Senang amik yg genap je 9,12,3,6. Senang kan. Pastu, jangan amalkan sikap bertangguh, kita tak tahu, apa yg akan terjadi pada setiap minit. Kdg2 tiba2 bos panggil meeting ke, kena siapkan kertas kerja urgent ke..(dlm hati berkata2, tau tadi aku pam dulu kejap. Nyesal bersembang ngan peah ni, terlama la pulak.)..So, jaga masa pumping korang ok! :) hehe...

3. Stok langsung tiada.
-Dahla hari 1st nak naik ofis, stok takde pulak...Jangan kasi susu formula dulu. Sebelum bertolak ke ofis, perah sikit. Bagi kat pengasuh. (2oz tu cukupla smpi tgahri kot..sebab sblum gi kerja dah nyusu tadi..)

Sampai ofis, breakfast sikit. Pastu, pam je susu. (Tak yah tunggu bengkak2 der..Perah je..Banyak ke sikit, setiap titis susu tu berharga. Dah perah, nanti susu produce lagi..Takkan habisnyer..) Tgahri korang terpaksa balik jap. Bagi susu yg ada sikit tu (yg dah pam tadi) , kat pengasuh, untuk backup sampai 3 ptg ke..Time balik tgahri tu, jgn bg susu yg pam tadi. Tu utk back up sampai 3 ptg lbh kurg. Korang bagi direct je, tengahari tu..

Balik ofis, pam lagi..Kul 3 ptg lebih kurg, korg kena hantar stok susu pam tadi tu. Takut baby dah haus nak susu.

Kalau nasib korg baik, korg pam tadi dapat banyak, dalam 4oz, boleh backup sampai korg balik kerja.. Tak pyh balik umah htr susu kul 3 ptg.

Hah..penat tak tengok gelagat ibu yg ke 3 ni...Penat giler kan..So, iktibar nyer, mesti buat stok time pantang, kalau korg betul2 niat nak fully breastfeed...Mesti buat..Wajib. Insyaallah, korang akan senang d kemudian hari..

***p/s: Kalau susu kurang lancar masa balik tghari tu, minum air masak banyak2 sebelum menyusu dan selepas, untuk melancarkan pengeluaran susu tadi tu. Pastu, kena happy2 je, memang penat N stress, tp puas hati tgk anak menyusu. Senyum je, tataplah wajah anak tu semasa dia menyusu, insyaallah...laju susu kita keluar..Sebab perasaan keibuan yg tinggi merangsang hormon prolaktin utk produce susu..

Entri ni, khas untuk ibu2 yg dah terlanjur tak prepare stok EBM time pantang...Mana2 yg masih berpantang N tgh dok umah goyang kaki tu..Sila2 lah buat stok sebanyak yg mungkin...Kita tak tahu halangan yg mendatang..Mana tahu kita sakit ke, kita terpaksa berpisah dgn anak sementara atas tuntutan kerja ke...dan sbgnya..So, pam lah selagi ada masa terluang...

Ok, sekian untuk kali ini..Happy breastfeeding to all my frens... : )

Kenali milk booster anda @ makanan yg boleh meningkatkan susu ibu.

Salam, setelah sekian lama tidak  meng’update blog,(maklumlah dah naik ofis, cuti 3 bulan dah habis) hari ni, aku nak gak curi masa untuk update blog.

Apa itu milk booster? Milk booster ialah penambah susu badan. Rangsangan yg terbaik untuk meningkatkan production susu ibu secara semulajadi, ialah bayi kita, iaitu dgn cara direct feed. Menyusu secara terus dan kerap. Selain drp direct feed ni, ada beberapa jenis makanan yg dipercayai boleh meningkatkan pengeluaran susu ibu dengan jayanya.

Kesan milk booster pada setiap individu berbeza –beza bergantung kpd tahap penerimaan badan seseorg pada makanan tersebut.

Ini antara makanan yg dipercayai boleh menambah susu ibu. Antaranya:-

1.      Segala produk tenusu

2.      Halba

3.      Kurma

4.      Vitamin

5.      Jus pegaga

6.      Jantung pisang

7.      Lobak putih

8.      Kurma

9.      Madu

10.  Sayuran hijau

11.  Longan

12.  Habbatus sauda

13.  Barli

14.  Daun kucai

15.  Air soya/ produk soya cth; taufu,taufufa

16.  Horlicks/Milo

17.  Kobis

18.  Pil ASI/ Air herba dan yg sewaktu dgnnya

19.  Oats

20.  Dan segala yg apabila korg makan,kemudian susu tiba2 banyak dari biasa…

Jauhkan makanan seperti :-

1.      Minuman yg mengandungi Kafein

2.      Macaroni/pasta/ makanan2  fast food (dikhuatiri mengandungi  serbuk2 / perasa yg boleh mengurangkan susu ibu.

3.      Ais

4.      Air gas

Ok, sekarang  apa yg korang nampak dekat list tu,ialah makanan2 yg biasa kita dengar untuk tambahkan susu atau banyakkan susu. TETAPI,aku nak korang  faham, setiap manusia berbeza2, rambut sama hitam,tapi hati warna-warni. Hehe..faham tak? Kalau tak faham,buat2 faham, sebab aku saje je berkias tu…Ok2, balik pada kisah kita tadi, apa yg kita makan, daya serapan kita tak sama ngan org2 lain. Jadi, jgn lah rasa gusar,menggelabah ke atau susah hati bila korang nampak takde apa2 perubahan pada production susu korg atau susu meningkat,tapi ala…sikittt je..(setelah makan semua2 tu) Jangan susah hati..Tu la aku nak bitau nih..

Setiap drp kita berbeza,so kitalah yg kena cari n observe sendiri makanan yg mana leh boost up susu kita. Contoh cam aku ni,aku perasan, kalau aku makan sup kambing,punyalah melimpah ruah susu aku, meriah macam hari raya.hehe..best kan..! Ha..jadi korang cuba je semua benda2 yg leh “boost up” susu korg,yg korg rasa nak makan tu. Cuba je..tak salah. Lagipun, “milk booster” ni perlu bila time susu kita tgh merudum je.  Ataupun,time korg nak wat stok. Sebabnya, kebiasaannya susu setiap ibu, cukup untuk bayinya. Cuma,kdg2, gangguan hormon, stress,penat dan sbgnya tulah, yg leh effect pada pengeluaran susu kita. Tulah, pasni, harap2 korg cubalah alert sikit dgn apa yg korg makan. Mana2 yg korg rasa tiba2 wat susu korg bertambah, catatkan. So, next time leh cari makanan2 tu semula tuk tambahkan susu korg ok!

Sekian, wassalam.. ;)

Happy breastfeeding to all hot mummy out there!!! : )

Pentingnya membuat stok susu perahan @ EBM

Entri kali ni, aku nak sgt cite psl ni, sebab mggu depan aku dah nak naik ofis. (Cepatnya abis cuti..)Alhamdulillah stok susu aku setakat ni ok, tp belum pasti selamat lagi. Sebabnya pgalaman yg lalu (anak yg 1st), bg aku stok susu lbh kurg 65 bekas dadih tu dah cukup. Rupanya tak cukup. Sebabnya,bila naik ofis,mcm2 cabaran yg perlu aku tempuh. Dgn tension N penatnya, memg beri kesan pada hasil susu. Ada pasang surutnya. Kdg2 'meriah', kdg2 'merudum'. So kita kena bersiap sedia dgn apa jua kemungkinan.

Betapa pentingnya buat stok susu ni,tak kiralah korg dah ada pengalaman breastfeed anak yg pertama ke (kira dah expert la ni), suri rumahtangga ke (housewife), ilmu breastfeed dah penuh di dada ke (confident lebih), pam 2-3 kali nampak hasil susu banyak giler ke  (konon npk susu byk bila pam,jd tak pyh buat stok). Tak kiralah sape2, apa yg penting semua ibu2 yg berniat nak fully breastfeed  hingga anaknya 2 tahun, MESTI BUAT STOK!!!..

Sebabnya (ikut kategori):-

Bagi ibu yang tiada pengalaman breastfeed (baru beranak sulung)
- Masa pantang, kita ada dgn baby, susu byk sgt. Masa pun banyak. Ada banyak masa utk pam susu. Belum terikat dgn kerja2 lain. Maklumlah tgh berpantang. Jadi manfaatkanlah masa yg ada. Lgpun,lg byk pam susu, lg kerap breast kosong,lagi byk kilang kita akan hasilkan susu. Kalau sikit pun setiap kali pam, lama2 jadi sebotol juga. Mula2 pam dapat 1oz, kalau 5x pam sehari dah sebotol. Satu hari sebotol, klu sebulan tiap2 hari pam, korang dah ada 30 botol susu. Ni, yg paling 'cikai' punya kiraan. Sebenarnya,kalau korang rajin pam, makin lama hasil makin meningkat. Klu dah meningkat, bygkan, klu korg rajin pam. Mau dpt dekat 100 botol, takpun lebih.
- Ibu yg baru nak mulakan hidup ngn baby, lg pulak tiada pengalaman breastfeed nih, (setakat mbaca je,mana cukup...kena lalui dulu baru faham..), tiba2 ada ujian sikit. Cth, m.cik2 sibuk, yg awal2 dah warning kita pasal susu masa pantang je banyak,nanti makin lama makin berkurang. Hah..mana2 yg hati mudah gigil tu, dah kecundang tgh jalan, bila pam susu, tgk betul pulak kata m.cik2 bz body nih, a'ahla..susu berkurangla..Padahal,korg tak sedar, dsebabkan minda korg dah terhasut ngn kata2 mcik2 itu,maka korg pun dgn secara tak sengaja dah ter 'set' dalam mind korg, memg iye susu berkurang...Kan dah rugi...Sayang je...Smtara lum kuar lg ke dunia luar yg penuh cabaran itu,buatlah stok..Rajinkan diri..Bersusah dulu,insyaallah korg akan bersenang-lenang kemudian...
- Naik ofis, dah ada keje bertimbun2 tgh tggu,otak penat, badan pun letih..Ada stok banyak leh jadi back up, time susu tgh merudum. Ini pun bukan alasan korg tak payah pam kat ofis..Ni aku tgh cite, time korang dah pam tu, susu nampak cam kurang sikit, at least ada back up. Takdelah korg cam aku dulu2, smpi, waktu tghari tpaksa terkejar2 balik htr susu..Haru tau...(Baik tak aku cite pgalaman aku kat korg..spy korg leh jadikan iktibar... :)   )
- Kursus..Klu kita yg keje goverment ni,hah..paling kurang 7 hari setahun berkursus..Klu boleh bawak anak, takpe gak..Tp,klu keadaan tak mengiizinkan,tak leh bawak anak..Nak tgalkan apa..? Susu formula? Klu leh, biarlah itu yg last choice. Tp,pada aku,dlm kamus hidup aku, tak de susu, selain susu aku ni, selagi anak aku belum 2 tahun..
-Time sakit...ni yg lemah ni..Nama pun manusia. Kdg2 demamla..cirit-biritlah..muntah2la..n mcm2 lagila penyakit yg biasa dtg ngan pergi ni..Hah..time sakit pun,kdg2 susu merudum..Err..Bukan kdg2,kebiasaannya..Masa nila stok2 tu leh jadi back up.
-Period...hah..ni, nama pun pompuan,ada period lak..Ada stgh org tak effect, aku pun kdg2 effect time period, kdg2 tak..Bergantung pd tahap senggugut aku..
-Puasa..Biasa puasa, hasil susu lebih banyak..Tahla..Kuasa Allah, memang tak dapat dinafikan..Cuma, buatnya korg time sahur, tersenggut2 makan, ngantuk nyer pasal, tau2 dah azan..Sahur sikit..mane tau susu kurang...Ha...stok nilah jadi pembantu korg utk backup bila time emergency. Boleh je tak nak puasa bg ibu menyusu. Tapi, aku puasa penuh..Alhamdulillah, takde susah2 nak ganti.
-Ter 'pregnant'. Oppss..termengandungla pulak...Aku ler tu...huhu..(heh...takde2,aku yg gatal nak pregnant..haha) Nilah pengalaman yg aku rasa paling sedih sekali...Aku pregnant, nipple aku sensitif, bila pam rasa sakit yg amat.Pastu, aku makin kurang pam, cuma bg direct je..Lama2 susu makin kurang..Sedihnya...Aku cuma sempat fully breastfeed anak aku tanpa susu formula hingga umur dia 1tahun 3bulan...Pastu, aku masih teruskan breastfeed walaupun pregnant, smpi umur dia 1thun 10bulan..Bila adik dia lahir, dia sendiri yg tak nak..Sedih aku..padahal tgal 2 bulan je lg,genap2 tahun...


Ibu2 yg dah ada pengalaman breastfeed
-Memang korg dah ada pengalaman, tp bila situasi di atas korang lalui...Tak ke korg rasa rugi klu tak buat stok???

Housewife
-aku dok lama kat rumah ni, cuti 3 bulan kira jadi fully housewife gak la kan. Stiasa berkelek ngan anak je. Tp, bila situasi atuk sedara aku meninggal dunia baru2 ni. Anak aku kan baby lagi. Baik tggalkan kat rumah. Hospital pun tak galakkan bawak baby klu tak de penyakit, bwk gi hospital melawat org sakit. Betul tak.< hii..mengah aku bercakap,panjang sangat..
Dah tu, apa yg aku tggalkan, stok tadi la..( Pastikan korg rajin pam, spaya stok susu yg cair stiasa ada utk kes2 emergency gini, Klu bg susu beku,lambat,kena tggu cair dulu) Sayang je nak bg susu formula..NO..NO...No..
Takpun, leh je ngepam sebelum gi spital..(amboi..ada lak yg ckp gitu ye..Igt aku tak dgr???) kalau itu atuk sedara,mgkin boleh lg kuar susu tu dgn lancar. Tp,klu ayah korang yg pergi, tak pun, ibu korg yg pergi???Ingat susu tu leh kuar ke senang2? Time arwah ayah aku pergi. Walaupun, breast aku bengkak, susu tak nak kuar. Sebab aku terlampau sedih...:(

Ibu2 yg dah ada pengalaman menyusu, ibu yg rasa susu dia banyak, ibu yg ada ilmu breastfeed,yg tak de ilmu lgla. Memg wajib ada stok!....Tak kisahla...Janji,ibu2 yg menyusu..Semua ok..Wajib buat stok..!

*psst..ada yg pesan kat aku jgn buat stok byk2, nanti susu tu mcm dah lama sgt. Bagi kat baby dah tak fresh..Pedulikan itu semua..Mesti ada stok. Tak kisah banyak camana pun..Bila ada situasi kecemasan, stok2 itu sgt berguna utk korg..Biar lebih jgn kurang. Lgpun igt,lg byk pam lg byk susu.

Semoga berjaya dlm penyusuan anak hingga genap usianya 2 tahun..Chaiyok!!!... :)

Warna susu ibu pada tiap2 ibu berbeza.

Salam, kali ni aku nak citer pasal warna susu pulak. Berapa ramai antara mummy2 yg menyusu ni tahu bahawa setiap ibu akan keluarkan susu yg berbeza warna atau tahap kepekatannya? (Pasni, jangan memandai korang nak compare susu korang ngan orang lain..) Bukan pe, aku takut nanti kang,mana2 ibu yg mudah give up, terus down bila kena comment ngan orang nanti.

Sbg contoh eh, kalau kat ofis, kita tumpang susu perah tu dalam peti ais yg sama ngan ibu2 lain yg juga perah susu. Kita pun dengan hati yg gumbira serta berbunga2 ros gitu,letakla susu kita dah perah tadi dalam peti dekat2 ngan geng yg dah perah dulu dari kita. Ada plak makcik bz, yg kebetulan nak amik air oren twister dalam peti ais yg sama. "excuse me, akak nak amik air akak jap..eh2, nape susu ko warna putih cair cam kapur kasut jek...si eton (bukan nama sebenar) tu punya susu warna pekat, tak cair cam ko. Nape ek..? Ok ke susu ko tu. Cair sangat aku tgk." Dahhh...smgt korg pun down seolah dah terkena pijak penyek oleh gajah besar gitu. Hah..tak ke down...wahai ibu2 sekalian...?

*psst..citer d atas tiada kena mengena dgn mana2 insan yg hidup atau mati. Jangan ada sape2 nak terperasan lak..Aku reka je citer ni.Mana tau,jadi lak cite benar. Tak ke haru..

Okay, untuk pengetahuan korang, susu yg kita hasilkan, bergantung jua pada pemakanan kita. Contoh cam abang ipar aku nyer wife, susu dia kuar warna ala2 hijau gitu..Nape tak percaya? Aku sendiri tgk da..Takkan nak tipu plak..Nanti,kalau ada rezeki, n dia bermurah hati nak share gambar susu dia,insyaallah aku akan upload k. Terkejut gak aku tgk warna susu dia. Amazing! Haha..Dgn itu,aku smkin confident skrg ni. Tak seperti dulu. Punyalah aku cuak dulu, susu aku (masa anak yg 1st), aku pam keluar warna oren..Apahal lak ni. Biasa putih ni oren pulak. Dah aku gi buang lak susu tu. Mana tak risau, tiba2 kaler lain. Baru aku ingat,kbetulan, aku suka sangat makan carrot. Agaknya,tu yg beri kesan warna susu tu. Yg, abg ipar aku nyer wife ni, makan sayur dkt semangkuk. Mana taknyer susu kuar warna hijau. Aku respect giler la ngn dia. Cane ek, leh makan sayur cam makan nasi. Alangkah bagusnya kalau aku leh jd cam dia.Mesti anak aku akan kuat cam popeye the sailorman tu.hehe...

Lagi satu, tahap kepekatan susu tu,memang bergantung sgt ngan apa yg kita makan. Ada satu hari tu, aku tak makan nasi langsung satu hari. Makan benda yg tah hape2 je..Punyalah cair susu aku. Cam air kapur ditambah air. Tapi korang jgn risau, camana pun susu kita tu tetap yg plg terbaik N tiada tandingan. Sebab camana pun susu tu tinggi ngan protein N segala macam khasiat ikut keperluan baby seiring ngan usia mereka. Taukan, susu kita sentiasa berubah komposisinya ikut usia anak. Kalau tak tau,ni sekarang aku beritau..Ingat tu. Kandungan khasiat susu formula, statik.....aje. Subhanallah, sesungguhnya ciptaan Allah itu Maha Sempurna !..Tiada siapa yg dpt menandinginya.

Tapi, sebaiknya,kita sebagai ibu yg prihatin,seharusnya,makan pelbagai makanan berkhasiat untuk anak. Supaya anak leh rasa semua makanan tu melalui susu kita N khasiat makanan tu menjadikan susu kita kaya dgn khasiat n pelbagai vitamin. Okay..sekian untuk kali ini.. :)

Ingat tagline nih, "susu kita khas untuk anak kita, apa yg ada, cukup untuk dia. Insyaallah..."

Cara paling jimat ruang simpan stok susu ibu atau EBM.

Salam..arini kita nak cite pasal cara simpan stok susu ibu yg leh jimatkan ruang peti ais. Ini dah kali kedua aku citer N ulang tayang. Tapi takpe. Kali ni citer lagi sbb peti ais aku dah pun penuh ngan stok susu. Tak muat dah. Yela..bukan pe. Aku bukak cite pasal ni pun,sebab bukan semua ibu yang mampu beli botol susu banyak2. (macam aku ni..hehe..) Ingat murah ke botol susu tu.Lagi plak,wat nyemak rumah je. Wat penuh almari je nanti klu dah tak pakai. Tara...ni dia stok susu yg aku simpan skit demi sdikit..

Malu ler lahai nak tunjuk kat korg sebenarnya ni... Sebab tak byk mana pun. Tp,improve skit la, dari anak yg pertama dulu. (sbnrnya leh buat byk dari ini. Tp,aku agak malasla kebelakangan ni. Sebab,aku dah mula menyusukan anak aku yg umur 2 tahun 1 bulan tu semula. Takdela sepenuhnya. Cuma, leh jadi pembantu stimulation semulajadi. Senang,takyah bangun  siap sedia pam.Kalau terasa penuh,bg je kat si abangnyer minum..Ni salah satu cara gak untuk tingkatkan production susu. Ingat ye teori ni,"lagi kerap kosong breast,lagi banyak kilang susu akan produce."

Kalau,dikira2 ada lebih kurang 100 batang aiskrim tuh. Setiap satu mengandungi minima 2oz. Maksimum, 4oz yg aku isi. Sebab tu batang aiskrim tu ada panjang pendek.Nampak tak betapa jimatnya space kat situ. Sebenarnya, plastik aiskrim ni, kak shaza (idola aku) tu yg kasi. Tak tau dia beli brapa harga. Dia kata murah jee..(Alah dia memang gitu, baik sangat N tak berkira ngan aku). Kalau nak compare harga botol susu. Aku tak mampu nak beli banyak2, N rasa cam nyemak je banyak2 tu. Ni yg ada pun,kalau jatuh bergelimpangan kat lantai,punyala bising. Macam org tgh gaduh laki bini, baling2 benda...haha..

Rasionalnya guna plastik aiskrim/ breastmilk storage linear dll yg sewaktu dgnnya:

1. Leh jimatkan space yg byk kat dlm peti. Sebab semua stok tu leh ditindan2 bila masing2 dah beku. (dulu pernah guna bekas dadih tu, itupun takleh simpan banyak gini) Sebab dia takleh tindan rapat2 cam batang aiskrim ni. Kena susun ala2 susun tupperware gitu..)
2. Leh bahagikan siap2 brapa oz yg secukupnya anak kita minum. Takdela membazir nanti.Biar anak minum sikit2, tapi kerap. Yg ptig tak membazir setiap titis susu tu. (Klu boleh biarlah setiap titis tu masuk ke dalam perut anak kita ok! :)...  ) Standardnya, biasa baby minum 2oz atau 3oz sekali minum. Baby kan minum setiap 2-3jam kan. Bila dah 6 bulan ke atas, dalam 4oz ke 5oz gitu.lbih kurang la..)
3. Tak payah nak strealize. Pakai buang aje. Senang kan.
4. Tak perlu kuar duit banyak beli botol. Sebab, setiap 3/6 bulan sekali,botol yg kita guna tu,kena tukar kan. (buang ek??aku pun tak sure..)
5. Bila botol tu dah tak pakai, takdela semak ruang almari atau laci kita nak simpan botol2 segala tu. (hubby aku pun cam tak suka je tgk botol susu tu byk2, semak dia kata).

Disebalik itu, ada gak kekurangannya..Tapi,kekurangan ni,bagi aku enteng je. Drp nak kuar duit beli botol susu banyak2 tu.

Kekurangannya ialah, bila susu tu dah mencair pada awal pagi esok (sblm korg gi keje). Kenalah tuang masing2 aiskrim susu cair tu ke dalam botol masing2. Kalau tak,minta tolong pengasuh yg baik hati itu,tuangkan ke dalam botol susu,kmudian baru panaskan. Jangan lupa pesan lak!!! Kang korang main bagi je,apa2 jadi pada anak korg kang aku lak yg dipersalahkan. Plastik tu,takleh dipanaskan tau! Nanti kuar bahan kimia berbahaya lak. MESTI tuang dalam botol susu dulu, pastu baru panaskan.

Okay...selamat mencuba! Happy Breastfeeding dear...!!! ;)

Iklan MENYUSUKAN BAYI dengan SUSU IBU masuk TV3

Salam,
ada sesiapa ternampak iklan pasal breastfeeding ni tak? Macam tak percaya, akhirnya iklan tentang penyusuan badan ni dah mula masuk TV. Baru je kejap tadi iklan ni keluar. Tgh tggu slot citer MARIMAR, keluar pulak iklan dari MOH. TAHNIAH MOH!!!

Nampaknya, kerajaan benar2 menyokong susu badan. Sebenarnya memang dah lama pun kerajaan war2kan tentang isu susu badan nih. Semua klinik & hospital kerajaan dah memang jadi tempat rakan bayi yg support susu ibu.Tapi, tak glamer sebab takde iklan kat TV. Sekarang iklan dah mula keluar, mudah2an ramai ibu2 di luar sana akan sedar betapa pentingnya penyusuan badan untuk ibu dan bayi. Iklan tak keluar bukannya apa, sebab nak masuk TV kan kena bayar. Kalau ibu menyusu badan, mana ada pihak yg dpt UNTUNG??? Yg untung ialah si ibu dan si anak tadi. Kalau SUSU FORMULA, hah..bertimbun duit riban2 masuk sebab akan ada pembelinya...

So, harap2 lepas ni, makin ramailah ibu2 yg akn breastfeed anak2 mereka...Semoga berjaya, N selamat mengikat kasih sayang anda dengan setiap titis susu ibu yg mengenyangkan anak2 kita... :) Insyaallah..amin...

Tidak ada ibu yang tiada susu. :)

Salam semua..Pernah dgr tak kata2 ni..Yea hot2 mummy sekelian. aku dpt tagline ni, dari Dr Zarin Ikmal. Sape ada tgk TV9 semalam, dlm nasi lemak kopi O. Dlm diorg bercerita ttg "bayi menyusu", byk yg dikupas, pasal susu ibu. Nampaknya, susu ibu memg yang terbaik dan tiada tandingan. Dr Zarin sdiri ckp, wpun byk susu rumusan atau susu formula khusus utk bayi diluar, tetapi komposisi kandungan yg terdapat dlm susu ibu masih tak boleh ditiru..Siapalah kita,nak menandingi apatah lagi meniru ciptaan Allah yg Maha Sempurna. Renung2kanlah....

Lagi pulak yg bestnya, bila dia cakap..sebenarnya, "tidak ada ibu yang tiada susu". Byk ibu yg salah faham N cepat give up, bila tgk, masa awal2 kelahiran bayi,susu tak byk..Bila pam keluar,hasil skit sangat..(Cth cam aku ni hah..sesudu je..Tak mengalah pun...:) ) Pastu,byk ibu2 yg tiada lgsug ilmu ttg breastfeed ni,N ada plak yg lgsug tak nak amik tahu. Tu yg awal2 dgr pasal breastfeed tak minat. Siap time nak dkt due dah fikir2 nak bagi susu formula apa yg tarbaekkk!!! (kononnya).  Lagi plak, ada yg terlebih confident, ada ilmu skit..tapi tak nak dgr pgalaman dari ibu2 lain..?Tu yg bila ada sikit ujian je, dah nak mengalah..Sedihkan..:(
Padahal, jgn2,klu si bu tu teruskan penyusuan, jgn2 lg hebat dari kita..n susu melimpah ruah..Tp, tula..stp ibu lain2..Yg peliknya, manusia ni,lebih suka dgr perkara2 negatif dari ikut perkara yg positif..Gi tanya pendapat pd ibu2 yg gagal atau tak menyusu badan..Ada ke patut!Memangla akhirnya korang akan end up mcm diorg..Org, tanyala pd yg pakar breastfeeding..Pakar laktasi kan ramai..Sbg cth tanyala kat mom lil ones, N susuibu.com. Ni gi tanya ngn mak2 yg memg tak minat N takde ilmu pasal susu badan nih. Memang negatiffff.... jela memanjang jwpn diorg..lgla siap leh bg senarai susu formula yg byk kat pasaran tu. Siap ada wat kajian,mana yg leh buat baby kuat sembelit ngn kurang sembelit..N mcm2 lg.

So, kesimpulannya, ingat tagline nih, letak baik2 n simpan dalam minda korang bahawa "TIDAK ADA IBU YANG TIADA SUSU". Klu ada sedikit kesukaran yg berlaku semasa penyusuan,jgn mudah putus asa, bertanyalah pada yang pakar. Mula2 sukar..lama2 korang yg rasa bahagia giler N excited menyusu anak nanti..!Percayalah... :)

*p/s dari aKu yg pRiHaTin> JANGAN BERTANYA PADA ORG YG TAKDE ILMU PASAL  BREASTFEED nih!!! Jauhkan diri korg dari kata2 yg bakal men 'down' kan semangat korang! Ingat nih!..

Semoga berjaya, wahai "hot mummy"2 sekalian..;)

Siapa yg berminat nak tambah kawan d samping menambah pndapatan? Jom Join #ChurpChurp harini N ajak semua kwn2 to the community!

Siapa yg berminat nak tambah kawan d samping menambah pndapatan? Jom Join #ChurpChurp harini N ajak semua kwn2 to the community!

Hah...kali ni aku nak ajak, sape2 yang blum lagi join CHURP2 ni,silakan lah klik kat link di atas..Agak2 rasa nak tambah duit skit2, kot nak beli KFC sepinggan ke,sebucket ke atau rezeki lebih, dapatla beli handphone sebijik ke...Jom cepat klik kat link ni...Cepat jgn terlambat..Sekali tgk pasti hati tertambat...Insyaallah..Apa kata cuba klik dulu N tgk siapa dia kartun comey ni sbnrnya...:)

Cara panaskan susu ibu yang beku.

Susu ibu yang beku leh terus panaskan direct ke? Eh..mana ada. Dulu, mak mertua aku (termasuk aku la skali), dia amik stok susu yang beku, terus panaskan dengan cara rendamkan terus ke dalam mangkuk air yang berisi air panas. Byk2 kali gak la, tukar2 air, sampaila susu tu jadi cair dan suam.

Aduila..ni semua gara2 aku tiada pengalaman handle susu ibu nih. Sebab baru beranak sulung la katakan. Tak tau apa2. Memang zero knowledge. Yang aku tahu, kalau nak panaskan susu ibu, tak boleh direct atas api, tak boleh cairkan dalam microvave. Tu je. Bila kita rajin bertanya dan cari maklumat, barulah kita akan dapat ilmu. Betul tak? Tapi, memang aku rasa tak sedap hati, time mak mertua aku amik stok EBM beku tu,terus masukkan dalam air panas. Sebab fikir logik, panas dgn sejuk bila bersatu kan, jadi berlawan. Erm faham tak apa yg aku cuba nak sampaikan. Simple cakap, kalau kita tuang air panas dalam gelas, pastu tuang air sejuk, gelas tu akan pecah kan? Bagi aku, susu tu,mesti dah rosak kot nutrien dia kalau kita terus je rendam yg beku ke dalam air panas. Rupanya memang betul pun apa yg ada dalam fikiran aku tu. Takpela,perkara dah lepas,dah 2 tahun berlalu dah.. Masing2 tak tahu. Tu semua gara2,mak mertua aku risau, aku dah nak naik ofis, tapi lum ajar anak aku menyusu guna botol. Selama ni direct feed aje. Yang aku ni tak tahu, semua stok susu ,terus simpan tempat beku. Takde pun tinggalkan yang cair untuk test pada anak aku. Ok,takpe, lupakan semua tu...

Cara panaskan susu ibu yang betul ialah (yg biasa aku buat):

1. Turunkan susu ibu yang beku dari tempat beku ke bahagian bawah. (Bahagian yang tak beku.) Contoh,peti ais aku 2 pintu. Bhgn atas tempat beku, so aku turunkan kat pintu bawah. Camana pun, rak peti ais bawah, ada banyak tingkat kan? Aku lebih suka letak kat rak paling atas. Rak paling atas antara yang paling sejuk, lepas tu, aku memang tak letak makanan2 berbau kat rak atas tu, supaya susu kita tak berbau makanan2 tu. Kalau tak bau lekat tau! Sian baby nak minum susu ada bau pelik pulak.

2. Turunkan hanya bila kita memang pasti nak guna sahaja. Sebab susu yang dah dicairkan dari tempat beku PERLU DIHABISKAN dalam masa 24 jam. Contoh kalau aku nak guna pada hari esok, antara jam 7 pagi hingga 6 petang (lebih kurang ikut time kerja pejabat aku). Aku akan start turunkan susu tu, jam 6 petang. Maknanya, susu tu boleh diguna dari jam 6 pagi sampai 6 petang esoknya. Biasanya balik ofis, sampai je rumah dalam kul 6 petang, aku dah start turunkan susu yang beku tu ke bahagian bawah peti ais. So, dalam 6 pagi esok,susu tu dah mula cair. N dah boleh kalau nak dipanaskan. Macam aku, simpan stok EBM dalam plastik aiskrim, so aku akan pindahkan susu yg dah cair tu ke dalam botol2 susu. Nanti pengasuh kita pun senang. Time baby nak nyusu, cuma panaskan je botol susu tu dalam mug atau mangkuk yang berisi air panas. Pastu, nanti tinggal bubuh aje puting susu kat botol tu. Ha..dah tersedia untuk diminum wahai anak...

ok, sekian dulu..jumpa lagi..:)

Pengendalian stok EBM@susu ibu yang salah!

Salam, wah dah setahun aku tak update blog..! Haha..dekat seminggu pun dah rasa macam setahun da..Bukan pe, sejak dah pasang streamyx kat umah ni (dekat sebulan), aku jadi cam pak pacak pulak depan laptop. Sampai rumah pun jadi cam tempat tikus beranak daa..Hehe..skrg aku kena adjust balik rutin hidup aku. Biar semua balance. Tak mau lah jadi ibarat yg dikejar tak dapat, yg dikendong berciciran.. : )

Nape tiba2 lak muncul..???Curious lak kan..Erm..aku bukan pe. Takleh tahan nak buat entri gak pasal ni, sebab ada terdengar2 la kat kawasan jiran tetangga berdekatan. Ada ke, pengasuh sorang ni leh pulak siap2 panaskan kesemua stok EBM tu, sebaik je ia tiba di rumahnya..Cantiknya muka akak tu, nak mudah punya pasal, dia panaskan semua stok EBM tu, kemudian simpan dalam thermos. Ada ke patut!!!..

Seperti yg kita semua sedia maklum, bukan ke EBM tu perlu dibuang setelah sejam dipanaskan. Tak kiralah, baby dah minum ke belum..Camana ek, dia leh tergamak wat gitu, sedangkan si ibu siap pesan dah awal2. Tak amanah sungguh ni! Dulu aku pun tak tahu. Nasib "pengasuh tak jadi" aku tu, reject anak aku sebab dia kata kuota nak jaga budak dah penuh. Dulu masa anak pertama, manala ada pengalaman pasal susu ibu nih...Dia suh aku beli thermos, aku turut perintah aje..Nasib tak jadi hantar kat akak tu. Dapat jumpa akak yg lebih baik..Syukurlah..

Ingat ye, susu ibu yang telah dipanaskan, hendaklah digunakan atau dihabiskan dalam masa sejam saja. Tak kiralah baby dah minum ke tak. Yang penting, TELAH DIPANASKAN!..Pastu, janganlah nak jimat2 gi masuk peti ais semula, konon nak guna balik. Buang aje. Aku tak pasti sebab apa tak boleh guna lagi. Cuma pada pandangan aku, maybe bila dah dipanaskan, segala bakteria baik dan nutrien semula jadi dah nyawa2 ikan kot pas sejam tu..So, tak gunalah korang beri anak2 minum lagi. Dah takde khasiat da..Basi tu aku rasa takla kot..Sebab aku pernah rasa susu aku..Tak basi ponn..hehe..Ok, sekian setakat ini..:)

P.E.R.H.A.T.I.A.N kpd moms to be, mummy2 yg sedang berpantang N ibu yang bekerja. Kata2 negatif peluntur semangat untuk breastfeeding !!!

Entri ni khas untuk bakal ibu2 (yg sedang pregnant), yg sedang berpantang serta yang bekerja. Ni antara peluntur semangat kita untuk BREASTFEED anak2 kita...Jauhkannya :-

1. Bukan semua ibu ada ada susu badan.
- Tak betul! Semua wanita dicipta mempunyai salur susu yg sama banyak dengan wanita2 lain. Malah ada yg  production susunya lebih dari keperluan baby. Kebanyakan baby2 yg tak naik sgt berat badan bukannya disebabkan si ibu tak cukup susu tetapi adalah disebabkan cara penyusuan yang salah. Sebab tu,ibu2 kena belajar teknik yg betul untuk menyusukan baby. Mintak tolong nurse ajar @ rakan2 yg breastfeed anak2 mereka.

2. Biasalah tu kalau menyusukan anak kita rasa sakit kat breast.
- Tak betul! Kalau kita menyusukan dengan cara yg betul,biasanya tak menyakitkan. Kalau setakat rasa nyeri2 sikit kat perut tu disebabkan rahim kita sedang mengecut. Menyusu baby mempercepatkan rahim kita mengecut. Lagi pulak,kalau melecet kat nipple tu, jangan stop susukan baby. Aku pernah kena jugak.Caranya pas nyusu, picit keluar susu kita sikit, sapu sekeliling nipple,biar kering udara. Nak sapu nipple cream pun boleh jugak. Biasa dalam 2-3 hari akan sembuh. Tapi tetap nyusukan cam biasa. Takut nanti bengkak susu pulak. Kalau tak ok lebih 3 hari, cuba consult dgn doktor atau lebih baik jumpa pakar laktasi.

3. Susu tak cukup lepas bersalin sampai hari keempat pun ada.
- Tak betul! Biasanya kalau cara baby hisap salah,macamana nak produce susu, sebab rangsangan tiada. Pastikan baby disusukan dengan cara yg betul. Lagi pulak, memang 1-3 hari pertama, breast kita hanya mengeluarkan kolostrum, sebab tu kena kerap beri baby hisap (on demand), supaya ada rangsangan n susu matang akan keluar cepat. Aku sendiri pun,hari keempat baru keluar susu matang. So, jangan putus asa kata korang takde susu,pastu terus decide nak bagi susu formula!
-Ada lagi,baby nampak macam tak puas nyusu,cuba tanya nurse dulu,suh diorg tgk,betul ke cara korang menyusukan baby? bukan pe,takut salah je cara latch on tu. Cuba dengar,masa baby hisap tu,ada dengar tak dia hisap, telan,hisap telan. Takpun,leh tengok pada leher dia.
-Ada lak,makcik2 yg banyak bunyik, cakap baby tu minum susu tak puas. Ni yg malas ni, ni yg wat korang terpengaruh nak bagi susu formula ni konon sebab kesian kat anak takut tak kenyang...Lagi kesian kalau tau,sebenarnya perut dia masa tu,kecik je, sebesar guli je baru, pastu,kita nak paksa minum susu formula..Ish..sampai hati korang...:(
-Pastu,ada lak yg suh perah@pam nak tengok berapa banyak susu korang ada. Ini kesian betul org ni,betul2 tak faham ilmu breastfeeding..Maaf ye,hasil susu yg diperah atau dipam bukan hasil sebenar pengeluaran susu kita. Jangan silap eh..Breast kita unik..Subhanallah..Percayalah pada ciptaan Allah yg Maha Sempurna ini..! Harap korg dapat bolayan karenah2 makcik bz ini dengan penuh adab sopan dan tatasusila..(Dengar saja, ikut jangan).Okeh! :)
-Kesimpulannya sebenarnya,susu yg kita ada pas bersalin tu,cukup utk mengenyangkan baby kita. Percayalah..

Jap2..ada lagi..under construction..;)

Bayi allergic dengan susu ibu?

Entri kali ni,aku tiba2 berminat untuk cite tentang ni, walaupun aku tak pernah alaminya..Syukur pada Allah, kerana perkara seumpama ini tak pernah terjadi padaku..

Ini semua kerana aku tertarik pada satu post dalam Facebook yg menyebutkan tentang baby allergic susu ibu lalu doktor menasihatkannya untuk bertukar kepada susu khas untuk bayi yang allergic.

Sebelum aku meneruskan bebelan aku (sebab marah N bengang giler ngan doktor tuh!), aku nak kita semua renungkan semula tentang sifat kita sebagai manusia yg mudah sangat melupakan Allah. Tak kisahla dalam sedar atau tidak. Cuba korang bayangkan, kucing kalau anak dia allergic susu,adakah dia akan ke kedai N beli susu tin khas untuk baby kucing yg allergic susu. Adakah???...Atau orang2 miskin yg susah atau orang asli yang dok terperuk kat hutan tu, adakah dia akan keluar membeli susu khas itu dengan menaiki bas, teksi atau mendayung sampan? Adakah???...

Bukankah ciptaan Allah itu Maha Sempurna. Siapa kita sebagai manusia untuk menafikannya??? Siapa kita? Dengan rasa rendah diri, aku sebagai ibu yg sama je seperti korang, merasa sedih kalau ibu2 kat luar sana, sanggup berikan anak susu formula tanpa berusaha keras untuk memperjuangkannya. Aku tertarik dengan jawapan yg aku google sendiri kat google search tu. Ni omputih yg punya answer, bukan kita ye...Sila baca tengok...---->

It is not really possible for your baby to be allergic to your breastmilk. Sometime, however, babies can be sensitive to proteins in the mother's milk from foods she has ingested.

If a mother is allergic to any food the chances are her child may also be allergic to those foods. Many mothers don't realise that they are allergic as they display little or no symptoms. However, the allergic reaction can be much more pronounced in their suckling child. What mother eats; baby eats.

Nak baca detail sila klik sini---->http://www.buzzle.com/articles/baby-allergic-breastmilk-breastfeeding.html

Hah..tgk tu. Sebenarnya, baby tu allergic kadang2 atas apa yg kita makan. Untuk test tu, cuba kita test makan apa2 yg kita syak penyebab allergic, cuba test dalam 2-3 hari ..Klu ye, cuba stop,jgn makan dulu. Pastu tgk macamana. Jangan ambil ringan terus2 nak ikut cakap org @ doktor suh tukar susu. Berapa kali dah aku pesan..Jangan terus2 terima N dengar cakap orang tanpa dapat jawapan yg tepat..Plz la...Peluang menjadi  ibu dan dapat pula menyusukan anak serta lihat anak membesar dengan susu kita sendiri..sukar nak digambarkan bagaimana perasaannya..melainkan korang melaluinya..

Bukan semua cakap doktor kita leh terima, sebab tu kita kena ambil pendapat 2-3 org doktor, kalau kita tak pasti. N lebih baik,kalau sekiranya perkara ni berkaitan susu ibu, ada baiknya korang bertanya pada pakar laktasi. Bukan semua doktor tahu tentang ilmu breastfeeding nih...Pilihan di tangan korang...Aku hanya menjalankan tanggungjawab aku sebagai hamba Allah yang lemah lagi hina,menyebarkan sesuatu untuk kebaikan bersama..Wallahualam...

*Jangan amik hati ngan post aku kali ni,terlebih emo coz risau ada ibu2 yg tak kuat semangat terpengaruh ngn nasihat yg tak best camni..:(

Panduan jimatkan ruang simpan stok susu ibu @ EBM (expressed breast milk) .

Setelah belajar dari pengalaman lalu (anak first), aku banyak belajar perkara2 @ ilmu2 baru berkaitan breastfeed ni, termasuk cara jimat space atau ruang untuk simpan stok susu ibu. Memandangkan fridge aku tak berapa besar, n aku juga memasak hampir hari2, jadinya sudah tentu, ruang beku penuh dgn ikan, ayam, daging dan sebagainya.

Dengan itu, aku telah mendapat suatu idea untuk menyimpan stok EBM aku ke dalam sarung plastik aiskrim. Dahla murah, jimat space lak tu. Bahagianya..!Guna plastik ni, lebih jimat space drp guna bekas dadih dan botol susu (spt yg pernah aku buat sebelum ni). Oh ya, lg pulak..sarung aiskrim ni,leh simpan sampai 4oz susu.

Ini dia stok EBM aku..

Bagaimana cara nak dapatkan hasil susu yang balance atau sama banyak?

Entri kali ni,aku nak cerita pasal hasil susu yang kita pam@perah. Camana nak bagi sama banyak. Ini ialah berdasarkan pengalaman aku sendiri. Lain ibu,mungkin lain pengalamannya. Kalau ada sesiapa sudi nak share citer ngan ibu2 lain kat sini termasuk aku,amatlah dialu2kan…
Ok, sebelum ni,aku pernah citer pasal breast aku besar sebelah akibat, susu ibu yang sebelah kanan nasi, yang sebelah kiri air?. Nak tahu lebih lanjut, baca entri ni.

Memang setiap kali lepas menyusukan anak, bila kita pam susu selepas itu,susu kita takkan sama banyak. Yang mana anak dah minum, akan kurang sikit dari yang sebelah lagi. Tetapi, bila kali kedua kita pam, contohnya lebih kurang sejam kemudian, nampak tak hasilnya hampir sama banyak ataupun memang dah sama. Kalau tak sama, maknanya, mungkin cara korang rangsang susu atau cara penyusuan korang salah. Sebabnya,kalau kita lebihkan bagi yang sebelah je, contoh asyik bagi yang kanan je, nanti breast yang kanan akan besar tak sama ngan yang sebelah lagi. Sebab ada setengah ibu, dia senang bagi sebelah kanan je, sebelah kiri dia rasa cam susah. Hmm..kalau setiap kali nyusu buat gitu, memangla takkan balance.

Aku sendiri dah alami, bila aku banyak concentrate beri yang belah kanan, yang belah kiri production susunya kurang sikit. Kalau breast kanan dah mula membengkak penuh susu, yang kiri lembut je lagi. Pastu, bila aku dah tukar rutin aku,gilir2 menyusu kiri dan kanan,barulah tak lama lepas tu, dia jadi balance. Tapi,apa yang penting, korang kena pastikan, setiap breast betul2 kosong dan ringan atau lembut, barulah korang tukar,beri yang sebelah lagi. Setiap ibu lain2. So,aku biasanya kali kedua feeding, yang ketiga, baru tukar yang sebelah lagi. Sebab, aku dapat rasa, breast aku masih berat skit lagi..Ada sesetengah ibu,setiap kali menyusu memang dah kosong habis, pastu next feeding leh terus tukar yang sebelah.

Apa yang penting,cuma pastikan breast korang betul2 dikosongkan sepenuhnya ya! (Susu memang sentiasa ada,kalau kita picit nipple, still keluar susu lagi. Cuma pastikan breast betul2 ringan. ) Kalau nak senang, setiap kali after feeding,perah jela susu tu. Lagi senang nak nampak, dah kosong belum ye tak..N lagi meningkatkan production susu tu..Jadi, silalah rajin2kan diri ye wahai ibu2 mithali sekalian…:)

Mengandung masih boleh menyusukan anak..Betul ke ni?

Ni gambar aku tengah sarat mengandung 9 bulan..Siap leh gi bercuti jalan2 kat Port Dickson lagi.

Ni gambar aku dengan anak aku yg berumur 1 tahun 9 bulan.

Ok, skrg ni,aku nak share cite pegalaman aku menyusukan anak aku semasa mengandung. Kenapa aku buat keputusan ni? Sebab aku dah berjanji dengan diri aku, aku nak menyusukan anak aku hingga genap 2 tahun. Start dari aku positif hamil, aku masih teruskan penyusuan aku kepada Wafiy. Aku berani buat sebab aku pernah dengar istilah "tandem nursing @ penyusuan berganda". Tapi, penyusuan ni kita leh teruskan hanya jika kita;

1. Tiada masalah sejarah keguguran dan kelahiran bayi pramatang.
-Sebabnya semasa kita menyusukan anak,akan berlaku sedikit kontraksi.Kalau rahim tak kuat,berkemungkinan boleh berlaku keguguran dan bayi lahir awal dari yg sepatutnya.

2.Ibu dan bayi dalam keadaan sihat. Telah mendapat nasihat doktor.Doktor kata korg OK jika susukan anak ketika hamil.Kandungan korg juga OK. Maka teruskanlah..

3.Mendapatkan nasihat Kaunselor laktasi.Kaunselor laktasi juga kata OK…berdasarkan pertemuan korg dengannya ataupun berbual secara online ataupun ikut apa LC anda katakan la.

4.Bayi@anak korg itu memang masih hendak menyusu(sebab kalau hamil susu kita akan rasa lain sikit iaitu masin..…ini semua kerana perubahan hormon

** ada doktor atau gynea yang kurang friendly bab breastfeeding..maka dapatkanlah opinion kedua ketiga dan sebagainya daripada gynea yang lain. kadang kadang ada juga yang tak berapa nak berani nak kata OK…maka dapatkan pendapat 2-3 orang gynea yang lain. Sebab aku sendiri pernah mengalaminya. Doktor tu siap kata apa, "Mana boleh menyusu ketika mengandung? anak awak dlm kandungan perlukan zat. Nanti takut janin awak kurang zat". Lahh..patah semangat aku. Tu,doktor kat KKM sendiri tu..Tapi aku tak puas hati,gi klinik lain. Doktor tu kata,"Kalau puan masih nak meneruskan penyusuan setakat ini saya rasa takde masalah,sebab puan sihat,kandungan pun ok. Cuma bykkan makan pelbagai makanan berkhasiat" Aik...yg ni kata boleh pulak..So,kesimpulannya ialah, buatlah keputusan sendiri setelah kita buat routine check up mengandung kalau doktor kata kita N baby dalam kandungan sihat, pastu kita sendiri pun rasa diri kuat dan sihat, maka teruskanlah penyusuan kpd anak kita hingga sebaik2nya genap 2 tahun.



** pakar laktasi anda pasti ada banyak info tentang ini..maka kerapkan diri anda menghubungi mereka. Oh ya,yg lbih meyakinkan aku utk teruskan menyusu ketika mengandung ialah atas jasa baik Pn Kamariah, salah seorang pakar laktasi yg glamer d kalangan ibu2. Aku call dia,N dia memberikan pendapat yg positif. So,aku rasa lebih yakin.




* mitos menyatakan..kalau hamil dan menyusukan anak..nanti bayi di dalam perut tak cukup zat..salah..sebab apa??sebab zat susu dan zat janin perlukan adalah datang daripada tubuh badan ibu…maka badan ibu SAHAJA yang kena kerja kuat…kerana badan ibu kena ‘supply’ makanan kepada 3 orang…bayi di luar dan bayi di dalam rahim dan ibu itu sendiri.. penghasilan susu ibu tidak akan mencuri zat yang janin di dalam rahim perlukan…tetapi akan mengambilnya daripada tubuh badan ibu …besarkan pengorbanan ibu..maka jika korg hamil dan menyusukan anak..amalkan pemakanan seimbang kerana..korg kini terbahagi kepada 3….

* mitos juga menyatakan..kalau hamil dan menyusu anak nanti akan berlaku keguguran..Jangan sesekali lupa minta bantuan Allah..berdoa dan pohon supaya dipermudahkan segalanya,dari segi penyusuan dan pembesaran janin di dalam perut...Jika benarlah hamil dan menyusukan akan memudaratkan janin di dalam rahim pasti ada disebut hukumnya dengan jelas..haram atau harus atau makruh …Tiada disebut..hanya disebut PENDAPAT orang itu dan orang ini..maka semua itu mitos dan tanggapan semata mata…



* mitos juga menyatakan..jika hamil dan menyusukan..si abang/kakak minum hak adik..janin di dalam rahim tak perlukan pun susu..dia ada cara dia untuk hidup di dalam rahim..alam dunia dan alam janin adalah alam yang berbeza.wallahualam..


kesimpulannya..

Kita BOLEH meneruskan penyusuan ketika hamil selagi TIDAK MEMUDARATKAN mana2 pihak..ibu atau anak yang disusukan ataupun bayi yang di dalam rahim ibu…Syukur alhamdulillah, aku berjaya menyusukan wafiy sehingga usianya 1 tahun 10 bulan, walaupun ketika itu aku sedang mengandung sehinggalah bersalin. (Cumanya, dia sendiri yg reject susu aku lepas bersalin, sebab maybe kolostrum tu rasa pelik kot. Kalau tak, mungkin aku akan teruskan lagi sehingga dia genap 2 tahun. 2 bulan je lagi..hajat tak kesampaian...:( )


Terdapat hadis di dalam soheh Muslim di mana Rasulullah s.a.w. bersabda; “Aku pada mulanya berhasrat menegah al-Ghilah hinggalah diberitahu kepadaku bahawa orang-orang Rom dan Parsi melakukannya dan tidak ada kesan mudarat pada anak-anak mereka (maka aku tidak jadi menegahnya)” (HR Imam Muslim dari Judamah binti Wahab al-Asadiyyah r.a.). Menurut ulamak, al-Gilah mempunyai dua maksud; (maksud pertama mensetubuhi isteri ketika ia sedang menyusukan anak (dibimbangi ia akan mengandung pula dan memudaratkan anak yang sedang disusui). (Maksud kedua seorang wanita menyusui anak ketika ia sedang hamil/mengandung. Hasrat Nabi s.a.w. menegah perbuatan tersebut ialah kerana dibimbangi perbuatan tersebut akan memudaratkan bayi yang sedang menyusu. Menurut tabib-tabib Arab di zaman Nabi; susu wanita hamil adalah penyakit dan orang-orang Arab tidak menyukainya dan mereka akan menjauhkan anak-anak mereka darinya. Kerana itu, Nabi berhasrat melarangnya. Namun apabila Nabi mendapati orang-orang Rom dan Parsi telah biasa melakukannya dan tidak ada sebarang kesan tidak elok pada anak-anak mereka, maka baginda menarik semula hasrat baginda. Imam an-Nawawi menegaskan; “Di dalam hadis ini terdapat keharusan al-Ghilah kerana Nabi tidak menegahnya dan baginda menjelaskan sebabnya” (Lihat; Syarah Soheh Muslim, juz. 10, kitab an-Nikah, bab Jawaz al-Ghilah…)

Renung2kan..Pilihan di tangan anda..:)

Breastpump yang paling best N terbaik...!

Ini ialah set breastpump kesayangan aku. Bg aku ini ialah breastpump yg paling terbaik, mudah, cepat, senang,praktikal dan yg sewaktu dgnnya. Bg aku,hanya pam inilah yg paling ok utk org2 biasa macam aku nih. Kira mampulah nak membelinya. Takla terlalu mahal berbanding breastpump lain..

Sebab aku pernah guna yg manual. Aku pam sebelah2,one by one. Tapi, bila dah ada spectra 3,kini tidak lagi! Cewah..cam iklan la plak..Kita leh pam kedua2 breast kita secara serentak. Jimat masa. Pastu, paling best suction dia adjustable. Kita leh adjust suction tu ikut keselesaan kita. Sebab stp ibu, lain2 keperluan suction dia. Dahla suction dia pun lembut je, ibarat baby yg sedang menghisap susu. Klu tak caya cubalah. Rasanya,klu guna pam ni,susu lebih byk sikit, sebab kita lebih relaks. Bila relaks,jiwa tenang,lgla menyumbang kpd banyak susu kan. Klu guna manual, tangan agak lenguh skit..Spectra 3 ni,kdg2 sambil2 pam tu, aku siap leh belek2 majalah lg..Best kan..Santai betul..:)

**ni berapa agak2nya supplier nak byr aku nih..gila2 aku promote da ni..hehe..;)

Menyusu di mana-mana...Jangan malu,jangan segan..;)

Ok, hari ni aku nak cite pasal cara menyusu time kita berjalan2. Punyalah senang bila kita dah expert. Tak perlu berlari2 anak mencari tempat ibu menyusu bayi ketika anak telah pun terlalak2.Berhenti untuk menyusu d mana2 yang sempat aje..Hehe..Dengan syarat, korang kena pandai2 cover "aset penting" kita tu ekk..Jangan wat free show pulak..

Pengalaman lalu, kalau dikenang semula..sedihnyala..Time tu, aku masih berpantang lagi. Punyalah gatal kaki nak berjalan keluar rumah jugak. Hubby kerja. Aku keluar rumah berdua dengan wafiy (anak 1st aku). Konon confident, maklumlah, susu badan, jadi keluar rumah dengan senang hati tanpa perlu siap sedia (susu botol dan yg sewaktu dgnnya). Cuma bawak handbag aje. Jalan punya jalan kat alamanda tuh,leh pulak anak aku dah termuncung2 nak susu. Aku pun sibukla cari tmpt menyusu ibu. Ya Allah,punyalah kotor, busuk dan sebagainya (maklumlah,sebelah tandas n tempat tukar diapers baby). Tak sampai hati nak nyusukan anak aku dalam tuh..Aku sdiri pun rasa cam nak pitam, bau pelbagai benda bau tuh. Takut kang,anak aku lum kenyang nyusu, aku lak yg dah terpitam dulu.

Dgn hati yg berdebar2,malu2 dan segan2 miow..aku pun cari tempat duduk,mana2 yg sempat. Sebab time tu anak aku dah guna volume maksimum lak tune dia. Segan aku. Cam artis lak,org dok pandang2, jeling2. Aku pun doklah kat kerusi depan kedai baju cheetah tu. Berpeluh2 aku sebab panik nak cari tmpt tadi, n termalu2 alah..sebab yg dok sebelah pd ketika itu ialah cik abg yg tak dikenali namanya. Aku pun tgh gusar hati gak nih, cane stail la aku nak selak baju nih..Kang silap2 mau ada freeshow.Huii..klu lah anak aku tak melalak,mau je aku nyusu dalam kereta jap. Aku pun tension,cane la ni ek..Pastu,aku teringat lampin ada aku bwk td, so aku gunakan sbg cover time aku menyusukan bayi aku. Ha, igt ye kwn2,klu takde nursing cover,lampin pun boleh wat tutup2. (caranya,lampin tu aku sangkut kat bahu,klu takut terlucut time tgh sibuk2 adjust kepala anak, better pin ngn kerongsang. Pastu, lampin tu, tutupla bhgn muka anak,adjust2 la skit pandai2 korg,ok! ;)...)

Ni korang kena belajar dari pengalaman aku.Camana pun,korang kena biasakan diri, utk direct feeding di tempat awam..(klu boleh susu perah tu hanya digunakan ketika kita tiada bersama baby je tau)Senang je. Practice make perfect. Supaya kejadian tak diingini tak berlaku pula pada korang. Ingat, bukan semua tempat ada sediakan tmpt ibu2 menyusu. Dan tak semua yg bersih. Tobat aku tanak nyusu kat "tmpt nyusu" alamanda tuh..!

* Ni ialah cara menyusu ketika berdiri. Klu tak confident jgn buat ok! Kang terlepas pulak budak tu,aku lak yg kena bertanggungjawab nanti. Cara ni sesuai dipraktikkan ketika org rmi n tiada tmpt duduk plus anak dah keluarkan tune maximum volume.

* Ni ialah cara menyusu ketika makan bersama family. Supaya kita tak rasa ketinggalan,org dah habis makan,kita baru nak makan,sebab tadi tgh nyusu..Ahh,takde. Aku nyer stail memang gini. Org makan,aku pun makan..hehe..Takdela,lgpun jimatkan masa,n tak susahkan org nak tunggu kita.

*Hah..ni ialah time hubby aku n cousin dia tgh sibuk bergambar,aku nyusukan anak dekat2 situ gak..Senangkan..Pas nyusu kejap,aku pun join amik gambar. Nyusukan baby kejap je. Klu tak nanti kang,kita dok sibuk2 terpusing2 cari tempat nyusu,org dah habis bgambar, tak ke kempunan kita nak bergambar..ngee..:)

*taraa..kan aku dah cakap tadi, wpun menyusu badan, tapi aku tetap tak mau ketinggalan apa2..hehe..;) Senangkan kalau "fully breastfeeding" nih
. Anytime anywhere..Wah,tetiba dpt idea nak guna ni sbg tagline aku..!

Lastly, this is a picture of my family sebelum kelahiran Muhammad Ilman bin Mohd Saiffuddin (10/1/2011).

Pengalaman penyusuan utk si kembar secara eksklusif (susu badan penuh)

Ini wajah kembar kesayangan kami sekeluarga.. Mereka berusia 7 bulan setengah dan ini bermakna mereka juga telah menyusu susu ibu sepenuhnya selama 7 bulan setengah..



Nama kembar : Wan Elly Hakim & Wan Emmy Hakim
Pasangan kembar : Puan Uda dan Tuan Hakim
Tempoh penyusuan : 7 bulan setengah
Umur kembar : 7 bulan setengah



Wajah kesayangan yang membesar dengan setiap titis susu mama


Semasa disahkan mengandung saya telah menanam azam untuk menyusu badan sepenuhnya.. walaupun pada masa itu saya tidak mengetahui yang saya sedang kandungkan anak kembar.. Apabila ujian ultrasound dilakukan, doktor mengesahkan bahawa saya mengandung anak kembar.. pada masa itu saya rasakan bagai bermimpi.. selama ini perasaan untuk mendapatkan anak kembar hanyalah satu keinginan naluri saya sebagai seorang ibu .. tapi tiba-tiba ianya telah menjadi kenyataan berkat Rahmat dari Nya..

Maka pada masa itu keazaman saya untuk menyusu badan semakin membuak-buak.. dengan mencari pelbagai info mengenai susu ibu di pamplet, majalah, blog, forum dan sebagainya. Saya juga mengambil makanan yang berkhasiat kaya dengan protein dan kalsium serta makanan tambahan yang disarankan oleh doktor bagi menyumbang kepada pengeluaran susu ibu.

Saat yang dinantikan telah tiba.. genap saja minggu ke38 saya diberi ubat induce untuk bersalin dan tanggal 19 ogos 2009 saya selamat melahirkan sepasang kembar perempuan secara normal.. yang masing-masing seberat 1.69kg dan 1.88kg...

Hari kedua semasa dihospital Putrajaya.. saya telah diberi urutan buah dada untuk melancarkan pengaliran air susu oleh pihak rumah perbidanan yang bekerjasama dengan pihak hospital untuk menjayakan kempen susu ibu. Pada waktu itu susu tidak dapat keluar dan buah dada menjadi sangat tegang.. kesakitannya makin terasa..

Hari ketiga saya dan kembar dibenarkan pulang kerumah.. dan bermula episod airmata serta kegoyahan semangat untuk menyusu badan.. Sepanjang malam itu saya tidak dapat berbaring kerana perlu menyusu kedua-duanya.. Kakak dan adik asyik menanggis kerana terlalu lapar dan dahaga.. dan susu saya tidak keluar hanya ada air jernih sahaja.. dan kesakitan terus mencengkam.. Bila si adik menanggis saya terpaksa letakkan si kakak walaupun waktu itu dia sedang mengisap kemudian susukan si adik.. dan sebaliknya.

Tetapi bila kedua-duanya menanggis secara serentak.. kekuatan saya semakin goyah.. airmata mula berderai.. bukan lagi kerana sakit pada buah dada.. tapi tak sanggup melihat wajah kelaparan mereka.. bibir yang kering cuba menelan air susu.. tapi apakan daya.. susu belum mahu keluar.. Dengan keadaan badan yang masih terasa bisa-bisa senggal.. saya menggunakan seluruh kekuatan yang ada mengangkat satu persatu sebelah tangan untuk menyusu kiri dan kanan.. mujur mereka tidak berat dan tidak memberikan kesukaran untuk saya menyusu.. seksi??.. hehehe saya lah insan yang terseksi pada masa itu..

Apabila hampir subuh.. suara azan pun berkumandang.. sikembar sudah tidur.. tidur dalam kelaparan dan keletihan menanggis.. dan saya pun baru dapat berbaring.. rasa bagaikan sudah kematu.. Sambil baring saya merenung pada wajah sikembar.. mata mereka sudah bengkak kerana banyak menanggis dan bibir pula kering... Tak dapat saya bendung perasaan ketika tu.. airmata pun mula jatuh berjujuran.."maafkan mama sayang.. kerana tak terdaya menyusu dan kamu tidur dalam kelaparan"... Sepanjang subuh saya tidak dapat melelapkan mata dan sentiasa risaukan akan kelaparan mereka.. hanya airmata yang menjadi peneman sehingga saya pun terlelap akibat keletihan..


Wajah tanggisan yang tidur dalam kelaparan dahagakan susu mama


Keesokkan harinya saya dan suami terus bertolak dari Putrajaya ke Perlis untuk proses bepantang.. Alhamdullillah.. dalam perjalanan sikembar banyak tidur dan buah dada mula mengeluarkan susu secara perlahan-lahan... seperti mata air yang baru ditemui..

Ps..
Cerita pengalaman ini hanya berkisar pada perasaan saya pada masa itu dan sebenarnya suami serta mertua juga turut membantu.. tapi tidak dinyatakan.. Tanpa sokongan mereka tak mungkin saya dapat menempuh cubaan ini..
***************************************************************************
di copy n paste dari;
http://coretanuda.blogspot.com/2010/04/contest-pengalaman-menyusukan-anak.html

Aku tertarik dengan artikel n blog dia ni coz,ibu ni antara moms yg telah berjaya menyusu anak kembar secara eksklusif tanpa susu formula..Untuk para ibu yang ada baby kembar,leh refer blog dia. Byk info2 berharga dari pengalamannya untuk korg jadikan sbg pembakar smgt utk berjaya dalam fully@eksklusif breastfeed ni. Aku sdiri pun merasa kagum pada ibu2 yg mempunyai kembar,tetapi berjaya juga utk fully breastfeed.

Minta maaf tuan punya blog,sebab aku copy paste post ni. Mudahan post yg bermanfaat ni dpt mbantu ibu2 lain supaya berjaya. Kalau nak baca post2 lain yg menarik,nanti korg cuba lawati blog ni ok!

*ps, imej gambar tiada,nak tgk detail, sila ke blog tuan tanah ok. (Cam melampau la plak,copy paste siap ngn gmbr sekalikan.....;) )

Susu badan kurang? Salah faham tentangnya...

Isu ni biasa kita dengar dari mulut2 kebanyakan ibu di luar sana. Even org2 yang berdekatan aku juga..Memang kadangkala susu kita tak seperti yang diharapkan. Tambah lak, time baby nak menyusu, flow susu tak berapa bagus, anak pun dah melalak sampai sekampung dengar, hanya menambahkan panik di dada.

Korang mesti ada yg kata, aku bolehla cakap sebab tak pernah kena. Harap maaf kawan2, semua tu aku dah lalui. Tapi, sekuat mana dan sebijak mana kita nak menanganinya, kita kena rajin bertanya pada yang pakar@ibu2 yang berjaya dan paling utama, mesti banyakkan berdoa kepada Allah swt,spy melimpahkan susu yang banyak serta cukup buat anak kita.

Ok, ni aku nak share pengalaman anak yg 1st dulu ye. Masa Wafiy kena tahan kat hospital Batu Pahat bcoz of jaundis. Ada satu malam tu, dia melalak kuat sangat tak semena2, walhal aku dah nyusukan dia dengan banyaknya (rasa akula kot). So,aku bertindak panggil nurse. Sbb time tu tengah malam,aku merayu2 pada nurse tu supaya benarkan suami aku masuk. Dialah sumber kekuatan aku masa tu. Tapi, nurse tu tak kasi, dia kata,klu aku wat camtu, org lain pun mesti nak jugak. Sebab dalam ward tu, hanya ibu2 sahaja. So,lelaki takleh teman. Tapi,aku memang panik sangat time tu n rasa tertekan gila. Sampaikan,aku cuba nak nyusukan dia semula (sebab nurse tu kata,maybe dia lapar). Anak aku leh tak mahu minum. Hisap lepas, hisap lepas pastu terlalak2..Aduii..nak wat cane ni. Aku pun cakap kat nurse tu,"tolg ajarkan saya perah susu kak,mgkin dia nak minum klu guna cawan" .

Nurse tupun ajarla. Sblum ajar, dia sentuh breast aku dulu. Dia kata,"Lembut je ni, tak bengkak pun, agaknya susu kurang tak?" Hah..terus merudum smgt aku time tuh. Tp, aku tak layan. Aku yakinkan diri sdiri, aku kata dlm hati, tak mgkin susu aku kurg, takkan Allah tu kejam, izinkan aku melahirkan ank ke dunia ni, tapi, susu tak cukup pulak utk anak. Ni mesti ada something wrong somewhere. So, aku dgn confidentnya ckp, "Taklah nurse,susu sy banyak, anak sy minum sampai tersedak2." Memang pun, klu tiap kali aku nyusu,dlm 5-10 minit kemudian,mesti tiba2 susu aku memancut2. Sampai anak aku minum pun tercungap2. (Ni,nanti aku akn cite dlm topik let down reflex)

Tapi,buktinya mana ada, sbb time tu (susu terpancut2) klu anak aku nyusu.Ni skrg dia tgh tanak pulak depan nurse tuh..Pastu, kbetulan pulak,nurse tu dah ajar aku cara perah, tapi awat la aku time tu cam lembap sangat. Tak faham2. Aku tak reti guna tangan. Sampai melecet2 breast aku,aku perah demi nak kuarkan susu. Adala dpt dlm sesudu.Punyala besar cawan nurse tu kasi. Wat malu aku je. Sebab yg lain2 tumpah meleleh2 kat kain batik. (Ooo..sekarang dah expert dah perah guna tangan..hehe..Practice makes perfect). Last2 aku minta tolg nurse tu kasi aku skit susu formula. Tapi,mujurla, dia try kasi yg susu aku pun anak aku tak nak. Nasibla ada nurse sorg lagi,amik anak aku,n try gosok perut dia ngan minyak panas.Pastu lena dia tido.Rupanya dia kembung masuk angin. Yela, dok bawah lampu biru tu mana leh pakai baju. Sedangkan aku yg berbaju ni sejuk, ni pulak kan baby.

Ada lagi, time aku tgh sakit, memg aku dpt rasa flow susu kurang N lambat.Tapi,aku still tak nak guna alternatif bagi susu formula. Mujurlah,hubby aku amik baby,n pujuk baby kejap,sementara aku minum n makan sikit n tenangkan diri dlm beberapa minit. Alhamdulillah, pastu flow susu ok.

Ok, biarlah aku beri gambaran ringkas sajalah tentang salah faham susu badan kurang nih. Sian lak korang nak baca banyak2. Antaranya;

1.Bila perah atau pam, susu keluar sikit sangat. - Kadang2 ini disebabkan pam tu tak sesuai dengan kita atau cara kita perah tu salah. Takpun, kita tak pandai stimulate diri kita, atau mind set kita yang kita sedang memerah susu. Kadang2 kita tak perasan,kot2 dalam hati tu tengah tak tenang ke. Tempat tu tak sesuai ke. Ni,kita kena pandai2 cari tempat yg sesuai,beli pam yg sesuai,tenangkan diri, tapi yg paling utama, sebelum pam@perah ada baiknya kita berdoa terlebih dahulu. Insyaallah pasti mudah segalanya. Lagi satu, kadang2 kalau kita perasan,bila anak menyusu direct, susu ada. Tapi bila pam macam tak nak keluar. Nipun ada kemungkinan pasal pam gak dll spt yg aku ckp tadi. Ha,ni nak ingatkan setiap individu berbeza amaun susunya. Sebab susu kita ikut kperluan anak2 masing2. So, tak perlu compare n jangan pernah nak compare. Kita je yg perlu yakinkan diri sdiri. Ok!

2. Breast masih lembut,macam tak de susu je.Oh ya.Aku pun sama, hari ke4 baru ada susu. Susu aku lambat keluar. Tapi,aku tak putus asa. Aku kerapkan penyusuan aku. Bila anak aku asal nampak termuncung2 sikit (macam anak burung tuh..comel kan...) aku suakan je breast. Walaupun baru je pas nyusu 30 minit tadi. Sebab lagi banyak stimulation,lagi cepat susu keluar n lagi banyak susu.
*Padahal, nurse yg datang umah kita tu (masa hari dalam pantang), tengok najis anak aku masih hijau lagi, dia cakap aku ni macam kurang susu.Tapi,aku still tak nak kasi susu formula. Sebab bila kita dah mula campur. Insyaallah susu akan berkurang.Sekarang alhamdulillah susu aku banyak n cukup utk bayi aku.

Ada beberapa sebab lagi...later aku update ok..:)

Susu ibu yang sebelah kanan nasi, yang sebelah kiri air?

Hmm..ini isu apa pelik benar topik kali nih..Ya, aku rasa mungkin bukan aku saja yang pernah terdengar, terkena @ terlibat dengan isu nih. Maybe,korg pun pernah melaluinya atau dinasihati oleh org2 tua kita.

Ha..ni aku nak share satu citer..Masa aku lepas bersalin anak yg pertama dulu, kebetulan keluarga hubby aku buat majlis kenduri kahwin abg ipar aku. So,ramailah tetamu yg datang kenduri kahwin,n ada juga yg melawat aku kebetulan tgh berpantang kat sana. Ada satu makcik ni, dia cakap kat aku, "dada yang sebelah kanan tu nasi,yang kiri tu air" Aku yg takde pengalaman nih pun, dgn lurusnya percayalah kata2 makcik itu..Hari ke4 klu tak silap aku, anak aku kena jaundis. Bila kena timbang, berat dia turun. Dah lupa trun brapa byk..Trun skitla..Sbb dia keluar aritu 3.36kg. Bila dgr trun,aku pun risau..Bila teringat kata2 makcik tu,dgn penuh semangat aku terus tukar cara nyusu aku. Sblum ni,aku nyusu gilir2 tiap2 breast. Tp, kali ni,aku byk kasi yg belah kanan dari yg kiri..Konon nak kasi anak cepat berisi. Tak pasal2, breast aku besar sebelah..Dah kadang2 tu sampi bengkak2 yg kiri coz kasi sikit je,pastu terus tukar kanan. Tp, berat baby pun tak naik sgt..Tapi,tahla,aku sdiri rasa cam tak puas nyusu cara gitu, so aku kemudian nyusukan anak aku back to normal. Sama cam sebelum ni,gilir2. Barulah balance breast aku.

Dah smpi aku naik ofis, aku kebetulan baca satu post kat blog siapa aku dah lupa. Rupanya cara menyusu yang betul ialah kita kena kosongkan tiap2 breast. Dah habis menyusukan yg sebelah,kemudian bila next feeding barulah beri yang sebelah lagi..Hmm..patutla, masa aku kerap beri yg kanan, yg belah kiri, susu agak kurang sedikit..Rupa2nya salah cara.

Takpelah,manusiakan belajar dari kesilapan..Pengalaman yg lalu, benar2 mengajar aku. Alhamdulillah,bila anak yg kedua ni, aku banyak faham tentang susu ibu nih..

Tapi,bila teringat kat hospital putrajaya baru ni, ada akak sebelah katil aku nih,mak dia pun nasihatkan perkara yg serupa,suh banyak bagi yang kanan dari yg kiri. Lupa lak nak pesan akak tu, yg mak dia nasihatkan tu salah sebenarnya. Tak sempat nak cakap, sebab aku asyik bertangguh tunggu masa yg sesuai nak cakap, sebab tu mak dia. Hati org kan kena jaga. Hm..last2 tak tercakap lak. Takpela,mudahan akak tu akan tahu sendiri, bahawa teori yg mak dia ckp tu salah.

Tapi,aku betul2 hairan la,mana org2 tua ni dapat teori camni?...Maknanya bukan semua cakap org2 tua tu betul. Kita sendiri yg kena pandai2 cari maklumat yg tepat ok..

Lagi kerap pam, lagi byk susu...

Ni antara hasil susu yg mula2 aku pam utk anak yg kedua ni..Tak berapa byk..Tp,kira byk juga,berbanding zmn anak 1st dulu dpt adala dlm sesudu..mybe sbb aku nyusukan anak yg 1st time prgnant, tu turut mbantu kot,liang2 susu aktif stiasa..Pastu hari berikutnya hasil susu smkin meningkat..Lg byk hasil susu kita,lg smgtkan..Hah..nilah yg aku nak share pd korg, spy korg cuba rajinkan diri utk pam susu, wpun hasilnya skit pd mula2 pam, tp bila mkin byk,mkin best kan? Cuba try tgk..

Aku nak,korg pun dpt hasil yg mcm ni..Aku doakan pd semua ibu2 kt luar sana,mudah2an stiasa kuat smgt n rajin kumpul stok susu demi anak tercinta..

Eksklusif breastfeeding @ fully breastfeed tak perlu air masak?

Ahha..hari ni,aku nak cite plak psl air masak perlu ke tak kpd baby yg bfeed? Ok,jwpannya tak perlu. Setitik pun tak perlu ye kwn2. Sbb apa? Sbb susu ibu, mengandungi lbh kurg 88% air. Klu u all perasan,mula2 sekali time kita pam susu, susu yg kuar mula2 sgtlah cair,n agak jernih kebiru2an kan? Itu ialah air. Kmudian bila lama skit, kita akan nmpk susu yg kuar mula pekat,haa..itulah susu pekat eh bukan,itulah susu yg kaya dgn lemak..n susu itulah yg kenyangkan baby. Mcm tulah kita,mula2 sblum mkn kita minum air skit kan..Kang lekat lak mknan kita kat tekak..Lbh kurg la baby, bila dia ngis,kita suakan breast, sbnrnya kita hilngkan dahaga dia dulu,kmdian barulah kita kenyangkan dia dgn susu kita yg pekat tu.

Sbnrnya dalam satu penyusuan, susu ibu terbahagi kepada dua bahagian, iaitu susu awal (foremilk) dan susu akhir (hindmilk).

Apabila bayi mula menyusu, dia akan mendapat susu awal (foremilk) yang agak cair (mengandungi air yang banyak, kurang lemak dan tinggi karbohidrat) yang berperanan untuk menghilangkan dahaga bayi.

Manakala di akhir penyusuan bayi akan mendapat susu yang agak pekat (hindmilk) dan mengenyangkan kerana mengandungi kurang air (berbanding foremilk) dan lemak yang tinggi. Hindmilk mengandungi kalori yang tinggi dan ini penting untuk memberi tenaga serta penting untuk tumbesaran bayi.

So, aku hrp ibu2 kat luar sana fhm ye ttg kandungan susu ibu nih. Takde istilah baby panas ke,tersekat susu ke..so kita sibuk2 nak bg air masak pas baby minum susu,konon nak bilas tekak dia. Tak yah da..Tp,ini hya utk ibu yg "fully @ exclusively bfeed" anak2 diorg..Klu yg cmpur ngn susu tepung,tu klu tak silap aku,kenala bg skit kot..Sbb tu susu buatan manusia,tak sama ye..Tak sempurna n TAKKAN SEMPURNA spt susu ibu ciptaan Allah swt..Wallahualam..

Sbbnya tiba2 aku nak buka isu ni,coz teringat kes wafiy,pgasuh aku call minta izin nak bg baby aku air masak,sbb pas nyusu anak aku terbatuk2..Kbetulan mak pegasuh aku ada kt umah..Dia yg suh bg air masak skit sbb dia kata,agknya susu tu panas, kena bilas skit ngn air masak..Aii..panik aku tetiba. Aku time tu kat ofis lak. Ikut ati nak je bkejar kesana terus n bg artikel pd pgsuh aku psl air masak utk baby yg bwh 6 bulan akan mnyebabkan apa. (Lgpun air masak takde khasiat pun buat baby umur bwh 6 bulan. Time umur gitu,diorg sgt perlukan susu ibu yg penuh khasiat utk tumbesaran diorg.) Balik je rumah,aku terus pas artikel yg aku dh fotostat tu kpd pgasuh aku. Alhamdulillah,dia fhm..Artikel ni ada dlm buku "penyusuan bayi bg ibu yg bkerjaya".Korang leh beli kat mana2 kedai susuibu.com @momlilones. Harga dia RM10 shj. Bgus buku tu. Utk ibu2 yg nak fully bfeed,leh baca buku tu.Bg aku, wajib kot ada buku tu. Byk ilmu psediaan sblum naik ofis,apa yg kita ptut buat n prepare.

Psl pgasuh lama aku tu, aku memg suka sgt kat dia. Sbbnya dia sgt amanah n ikut je apa yg aku pesan. Susah nak dpt yg mcm tu lg. Sbbnya kbyakan pengasuh suh aku campur lak. Sbb diorg tak biasa. Tp,sbnrnya mudah je nak kendalikan susu ibu ni. Tp, alhamdulillah,anak aku smpt gak la dok ngn dia smpi umur 7 bulan. Pastu dpt pgasuh baru,mula2 dia suh cmpur gak. Tp bila aku dh explain,n bg dia baca buku tu.Dia fhm,n mudahla kerja kami.

Panaskan susu, guna warmer @ rendam air panas?

Hmm..tiba2 rasa nak tmbh satu lg entry..Igt nak rehat dah td..Tp, dsebabkan ada one of my bestfren ni btanya ttg camana nak panaskan susu,so aku nak smbug cite lgla..

Pasal panaskan susu ni,pastikan susu dah cair, jgn amik direct dari tmpt beku tau! Sejuk beku, rendam ngn air panas, alahai...kang hilang plak segala nutrien susu tu. Cara nak panaskan, yg biasa aku buat, simple je, tuang air panas ke dalam mug, then masukkan botol susu tu. Rendam seketika dlm 5-10 minit, test dulu panas dia ok tak. Titik kan aje susu tu skit kat tgn kita. Klu dah suam..bolehla bg pd baby..

(**Warmer ni, lebih selamat dan terjamin, sebab kita hanya perlu masukkan air ke dalam warmer, kemudian masukkan botol susu. Warmer akan keep warm air tu sehingga 45 darjah. Nutrien dalam susu ibu mudah rosak apabila direndam dalam suhu terlebih panas. Walaupun kita terleka akibat sibuk wat benda2 lain, tapi susu kita tetap keep warm maximum 45 darjah.)


Sbnrnya,klu nak selamat n ada duit lbih, better belikan warmer utk pgasuh anak kita. Bukan pe, biasa pgasuh nak cepat. Kdg2 dah terlebih panas,klu takpun, msh sejuk lg, bila time anak kita dah melalak nak susu,akibat panik, diorg kdg2 main kasi je. Coz pernah terjadi kat anak aku sdiri..Bengang betul n sedih giler rasa,bila tgk anak kita minum susu, sejuk mcm minum air dlm peti sejuk. Alasannya, tak smpt nak panaskan..Sabar jelah..Ksian WAFIY... :(

Hmm..klu yg beku pulak,biasanya kita kena cairkan dulu tau..Jgn main panaskan..Sia2 je, bg anak susu yg dah hilang nutrien..Biasanya,susu beku,balik dr ofis,dlm kul 6 ptg,aku akan trunkan kat bhgn bwh, spy, bila esok pg nak htr pd pgasuh, susu tu dah cair..Hrp faham ye kwn2..

Klu ada apa yg kurg,silalah tambah. Klu ada ptanyaan, tanya je..Aku akan cuba mjawabnya stkat yg aku tahu n mampu..Aku hya bcrita bdasarkan pgalaman aku sdiri selama menyusukan anak aku yg sulung shgga 1 thun 10 bulan..Hmm..agk frust sdkit coz tak smpi genap 2 thun..Niat 2 thun,tp apakan daya, dia yg nak bcerai sdiri..Aku yg nangis tau! haha..Sbbnya, tersilap teknik,pas bersalin, susu tu msh colustrum lg, offer kat si abg...agknya rasa lain..terus dia tobat, tanak nyusu.. :(